MDT、マッケンジー法、三軒茶屋、国立、日野、腰痛、頚部痛、マランバーロール、不良姿勢のよる不調、姿勢改善、ダイエット

良い姿勢を保つだけで身体に多くのメリットがあります。 メリットをお話しする前にまずは良い姿勢・悪い姿勢とはどういう状態でしょうか。 身体の構造、背骨を含む骨・関節や筋肉、神経にも問題なく、最小限の力で …